В ходе встречи участники получили подробную информацию о способах профилактики стресса, эмоционального выгорания, тревожных и депрессивных состояний.

Специалисты обсудили вопросы формирования психологической устойчивости, управления эмоциями, соблюдения баланса работы и отдыха, а также важность своевременного обращения к профессионалам. Было отмечено, что mental-здоровье напрямую влияет на качество жизни, продуктивность и отношения в семье.

Участники смогли получить ответы на интересующие вопросы и практические рекомендации по сохранению душевного равновесия. Подобные просветительские мероприятия способствуют формированию культуры заботы о психическом здоровье и повышению качества жизни граждан.